SERVIÇOS

Yoga

Como em todos os Ashrams, existem adaptações criadas de acordo com as habilidades de cada Instrutor e conforme a necessidade de seus alunos e pessoas que procuram o ambiente.
Na TEYANG não seria diferente.

Nossa YOGA é uma mescla de técnicas do HATHA e TANTRA YOGA. Além disso, práticas de MEDITAÇÃO MINDFULNESS fazem parte do nosso currículo. Nos ASANAS, o aluno se beneficia do desenvolvimento da flexibilidade, ao mesmo tempo que desenvolve ATENÇÃO PLENA ao corpo. Com isso os praticantes adquirem uma consciência corporal mais refinada.

Nas práticas de respiração, os PRANAYAMAS são reforçados e implementados com técnicas avançadas de retenções da respiração, proporcionando um corpo mais alcalino, mais calmo e menos sujeito a infecções e doenças principalmente de caráter respiratório.

Não utilizamos símbolos, deidades ou mantras - recurso muito utilizado nas academias tradicionais de Yoga. Dessa forma abrigamos um espírito democrático e acolhedor, fazendo com que qualquer pessoa possa se beneficiar dos ensinamentos, independentemente de suas crenças religiosas.

Assim nosso objetivo é levar às pessoas uma Yoga mais aberta, abrangente e possível de ser adotada por qualquer pessoa, independente da sua condição física, para o bem-estar e qualidade de vida do SER HUMANO.